Mude seus hábitos alimentares e transforme o seu fisico sem deixar de comer o que ama!
Alcance seus objetivos de forma saudavel e descomplicada com uma metodologia comprovada com +900 pacientes.
Se você busca algum desses objetivos,
minha consulta é pra você:
Como funciona o atendimento nutricional on-line?
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Mais de 900 vidas transformadas e há 14 anos estudando a nutrição, treinamento e comportamento. Além da área da farmácia que também tenho formação, onde o conhecimento entre essas 2 áreas se conciliam muito na prática e somam para você paciente.
Olá, sou Ronny Toledo, e quero compartilhar como minha experiência em Nutrição e Farmácia pode ajudar você a transformar sua vida.
A paixão por uma vida saudável sempre me guiou. Com formação em Nutrição e Farmácia, trago uma abordagem integrada para compreender e atender às necessidades únicas de cada pessoa.
Minha vivência pessoal me permite entender os desafios que acompanham a busca por uma vida mais saudável. Como farmacêutico, considero aspectos medicamentosos ao oferecer orientação nutricional personalizada.
Na minha consulta, meu foco vai além de fornecer dietas. Busco capacitar meus pacientes, ajudando-os a adotar hábitos alimentares sustentáveis para mudanças duradouras sem restrições desnecessárias.
Se você busca uma abordagem personalizada para sua saúde, estou aqui para orientar e motivar. Juntos, podemos construir um caminho para uma vida mais equilibrada. Estou pronto para ser parte de sua jornada rumo ao bem-estar.
Não, muito pelo contrário. Em nosso primeiro contato, reuniremos o maior número de informações possíveis e estudarei seu caso para definir a conduta, com a finalidade entender toda a sua rotina, preferências e hábitos atuais. Para um planejamento prático e voltado para suas necessidades, da forma mais simplificada possível e aproveitando tudo que faz de certo atualmente. Além disso, temos suporte individualizado e materiais de apoio.
Você receberá o planejamento em PDF, dentro de 48h úteis.
Os suplementos alimentares não são essenciais para uma dieta saudável e equilibrada, uma vez que é possível obter todas as necessidades nutricionais através dos alimentos. No entanto, em algumas situações, pode ser útil recorrer a suplementos para garantir a ingestão adequada de nutrientes. A decisão de usar ou não suplementos é pessoal e depende das necessidades individuais de cada pessoa.
Não necessariamente, porém, compreendemos que o álcool é um fator limitante tanto para a saúde quanto para os resultados desejados. No entanto, é possível manter um consumo ocasional de álcool com moderação, desde que seja feito com controle e equilíbrio.
Muito provavelmente não. A sensação de fome depende das estratégias usadas e visamos trabalhar para aumentar a saciedade e evitar a fome em uma dieta de emagrecimento. Em casos de extrema necessidade, pode ser que com o déficit calórico muito grande, é possível sentir um pouco mais de fome no início, mas são estratégias temporárias e de casos mais extremos.
É altamente recomendado que você inclua alguma forma de exercício físico em sua rotina, como caminhada, corrida, musculação, dança ou qualquer atividade que você goste e possa praticar regularmente. Embora não seja obrigatório para entrar no acompanhamento, o exercício físico é uma parte importante de um estilo de vida saudável e pode ajudar a melhorar sua saúde geral, bem-estar e resultados de emagrecimento.
Abrangemos públicos diversos, seja apenas para ser mais saudável, performar melhor no esporte ou atingir uma determinada composição corporal.
Não. Não é indicado para pessoas que buscam resultados milagrosos ou extremismo nas estratégias. Tendo como princípio que uma mudança sustentável de hábitos e composição corporal leva um certo tempo, temos planos a partir do trimestral, atualmente. Assim, podemos alcançar de fato mudanças relevantes.
Além disso, não consigo ajudar pessoas que não se vejam como parte responsável da evolução, comprometimento com o planejamento e consigo mesmo é indispensável. A minha função é mostrar a melhor direção ao seu objetivo e a sua será seguir e utilizar-se da consultoria ao máximo possível. Lembrando, serei o suporte sempre que necessário, o meu objetivo é a sua evolução.